您提到的“油猴AI写作”可能是指利用油猴脚本（Tampermonkey）与某些网站或服务结合，实现自动写作、内容生成等功能。不过需要注意的是，这类操作可能会涉及版权问题、隐私保护以及违反服务条款等风险。

如果您是想通过技术手段提升写作效率或进行内容创作，建议采取以下合规方式：

1、使用官方工具：许多平台提供了强大的API和插件支持，例如Notion、Obsidian等笔记应用，它们可以帮助您高效地管理和组织信息。
2、学习编程技能：掌握一定的编程知识后，您可以根据需求开发个性化的脚本来辅助写作，但务必确保遵守相关法律法规及平台规则。
3、尊重知识产权：在引用他人作品时，请务必标明出处并获得授权；同时也要注意保护自己的原创成果不受侵犯。

总之，在享受技术创新带来便利的同时，请始终将合法性和道德规范放在首位。如果有具体的技术问题需要咨询，欢迎继续提问！