在填写电子邮件地址时，通常格式如下：

1、用户名：这是你选择的用户名部分。例如，在你的名字后面加上一个符号（@），然后是域名。
2、@ 符号：这个符号表示“at”，即at”的意思，“@代表的是网络上的某个特定位置或服务器的位置。

3、域名：这通常是提供邮件服务的那个网站的名字或者公司名称的一部分，并且它以点分隔的形式出现。比如 Gmail 的域名就是 gmail.com, Outlook 或者 Hotmail 为微软提供的免费邮箱，则其域名为 “outlook.com”、“hotmail.com”。

所以完整的例子可能是这样的：
username@gmail.com (Gmail)
outlookusername@hotmail.com （Outlook/Hotmail）
yourname@appleid.apple.com

请根据实际情况进行调整和修改！如果你不确定如何设置，请参考相关平台的帮助文档或是联系客服获取帮助信息。