黄金买au的还是足金的，主要取决于你的需求和预算。Au是黄金的化学符号，通常用来表示黄金含量，例如Au750代表黄金含量为75%。而足金是指纯度达到99.9%以上的黄金。

如果你追求的是高纯度和保值性，那么选择足金会更好。足金的纯度高，颜色更黄，质地更软，更适合收藏和投资。但是，足金的价格也相对较高，因为其纯度更高，加工难度更大。

如果你追求的是美观和耐用性，那么可以选择Au750等其他含金量的黄金饰品。这些黄金饰品的颜色可能没有足金那么黄，但硬度更高，更耐磨，更适合日常佩戴。

总的来说，选择哪种黄金，需要根据你的具体需求和预算来决定。