在深圳，您可以选择以下几种方式来回收或出售黄金：

1、珠宝店：许多珠宝店提供黄金回收服务。您可以在商场、购物中心等地找到这些店铺。

2、银行：部分大型商业银行也提供黄金回购业务，如中国工商银行、中国建设银行等。

3、专业贵金属回收公司：一些专门从事贵金属回收的企业也会接受个人手中的旧金饰进行评估和收购。

4、二手市场：在一些正规的二手交易平台上（例如闲鱼APP），也有用户发布出售闲置黄金的信息。

5、典当行：某些地方可能有典当行提供黄金抵押贷款及后续回购的服务。

请注意，在进行任何形式的黄金买卖之前，请确保了解相关法律法规以及市场价格波动情况，并选择信誉良好且合法合规的商家以保障自身权益。同时也要注意安全问题，避免将贵重物品交给不熟悉的第三方处理。