在上海，您可以选择以下几种方式来回收黄金：

1、正规珠宝店：许多大型的珠宝品牌如周大福、六福等都有提供黄金回收服务。您可以在店内咨询具体的回收政策和价格。

2、专业贵金属回收公司：一些专门从事贵金属回收的企业也会在上海市内设有网点或上门服务。例如，金利源、金鹰等都是知名的贵金属回收企业。

3、银行：部分国有银行也提供黄金回购业务，但具体的服务范围和服务条件可能会有所不同，请提前电话联系确认。

4、网上平台：现在也有一些在线平台提供黄金回收服务，比如“淘金币”、“金银币网”等，这些平台通常会通过快递的方式上门收取您的旧首饰，并支付相应的现金。

请注意，在进行任何交易之前，务必核实对方的身份信息以及相关资质证书，确保自己的权益不受损害。同时也要注意保护个人隐私安全，避免泄露个人信息给不法分子利用。最后提醒大家，购买黄金时要选择信誉好、质量有保障的品牌商家，以免遭受经济损失。