国际黄金市场是一个成熟的金融市场组成部分，有着严格的监管和规范。全球多个主要金融中心如伦敦、纽约等都有活跃的黄金交易市场。这些市场的参与者包括各国央行、商业银行、对冲基金、个人投资者等。

在中国，个人或机构参与国际黄金市场需要通过有资质的金融机构进行，并且遵守相关法律法规。例如，可以通过银行提供的账户参与到国际市场中去；也可以选择在国内的上海黄金交易所进行交易，该交易所与国际市场有一定的价格联动性。

总之，只要通过合法渠道和正规平台参与，国际黄金投资是完全正规的。但需要注意的是，任何投资都存在风险，黄金投资也不例外，投资者应该根据自身的风险承受能力做出合理决策。在进行投资前，建议充分了解相关知识，必要时可咨询专业人士。