在国内，合法合规的外汇交易平台非常有限。根据中国相关法律法规，国内投资者进行外汇交易必须通过经中国人民银行和国家外汇管理局批准的金融机构进行。

以下是一些合法合规的外汇交易平台或机构：

1、中国外汇交易中心（CFTC）
这是由中国人民银行设立的全国性外汇交易市场，主要面向银行等金融机构提供外汇交易服务。

2、中国金融期货交易所（CFFEX）
虽然主要是期货交易所，但也可以为某些外汇相关的衍生品提供交易服务。

3、国有商业银行和大型股份制银行
如中国工商银行、中国建设银行、中国银行、交通银行、招商银行等，它们提供的外汇交易服务是合法合规的，通常以“外汇买卖”或“外汇宝”的形式出现，适合个人投资者进行实盘外汇交易。

境外平台在中国的合法性

很多境外外汇交易平台（如福汇FXCM、嘉盛FOREX.com、HYCM兴业投资等）虽然在全球范围内受到监管，但在国内属于“灰色地带”，并未获得中国监管机构的许可，因此对于国内投资者来说并不完全合法。使用这些平台存在较高的风险，包括资金安全、信息泄露以及无法维权等问题。

风险提示

黑平台风险：一些未受监管的境外平台可能存在操纵行情、挪用资金、跑路等风险。
政策风险：随着中国对外汇交易的监管趋严，部分境外平台可能会被限制访问或关闭。

总结

如果你是国内投资者，建议选择国内银行或中国外汇交易中心等合法渠道进行外汇交易，避免使用未经监管的境外平台，以保障资金安全和合法权益。