外汇储备是存量，而不是流量。

具体解释：
1、存量（Stock）
存量指在某一特定时点上存在的总量，反映的是静态的、累积的状态。
外汇储备是中央银行在特定时点（如月末、季末、年末）持有的外币资产总额（如美元、欧元、黄金等），因此是一个存量指标。
例如，某国2023年6月的外汇储备为3.1万亿美元，这一数据反映的是6月30日这一时点的持有量。

2、流量（Flow）
流量指在一段时间内发生的变动量，反映的是动态的过程。
如果讨论外汇储备的变动额（如“2023年第二季度外汇储备增加了500亿美元”），则属于流量概念。
影响外汇储备变动的因素（如贸易顺差、资本流动、汇率波动等）也属于流量范畴。

类比理解：
外汇储备存量：类似银行账户中的余额（例如“6月30日账户余额为10万元”）。
外汇储备流量：类似账户在一段时间内的收支变动（例如“7月工资收入2万元”或“第二季度账户支出总额为5万元”）。

补充说明：
在经济学中，存量与流量常结合使用。例如，外汇储备（存量）的变化量（流量）可能由国际收支（流量）决定。
国际货币基金组织（IMF）等机构发布的外汇储备数据通常以期末存量形式呈现。

结论：外汇储备本身是存量，但其变动量是流量。