合法的外汇公司通常是指那些获得了相关金融监管机构许可，并且遵守当地法律法规进行运营的企业。不同的国家和地区对于外汇交易有不同的规定和监管要求，因此判断一家外汇公司是否合法，主要看它是否符合所在地区的法律规范并取得了相应的执照或许可。

要确认一家外汇公司是否合法，您可以参考以下几个方面：

1、查看监管信息：了解该外汇经纪商是否受到一个或多个权威金融机构的监管。例如，在美国有NFA（National Futures Association）和CFTC（Commodity Futures Trading Commission），在英国有FCA（Financial Conduct Authority），澳大利亚有ASIC（Australian Securities and Investments Commission）。这些机构会对申请成为其成员的公司进行严格审查，并要求它们遵守一系列高标准的行为准则。

2、查询官方网站：大多数正规外汇交易平台都会在其官网上明确列出自己的注册地、许可证号等重要信息。同时也可以通过访问相应监管机构的官网来核实这些信息的真实性。

3、客户评价与反馈：虽然这不是判断合法性的直接依据，但通过阅读其他用户的评论和经验分享可以帮助您更好地了解该平台的服务质量及信誉度。

4、注意警示信号：如果发现某个外汇公司在宣传中使用了过于夸张的语言，或者承诺高额回报而几乎不提及风险，则需要格外谨慎。此外，对于那些要求您提供过多个人信息或资金存入非银行账户的情况也应该保持警惕。

总之，在选择任何金融服务提供商之前，请务必做好充分的研究，并确保自己清楚所有相关的条款条件以及潜在的风险。如果有疑问，建议咨询专业的法律顾问或财务顾问。