在外汇和黄金交易中，“一个点”（也称为“一个基点”或“pip”，Point in Percentage）的值取决于具体的交易品种和交易手数。

1、外汇交易：通常，一个点的价值是基于货币对中的第二个货币。例如，在EUR/USD货币对中，如果价格从1.1230变为1.1231，则表示价格上涨了1个点。每个点的价值通常是根据你的账户货币来计算的。对于标准手（100,000基础货币单位），一般情况下，1个点的价值大约是10美元。如果你交易的是微型手（10,000基础货币单位），则1个点的价值大约是1美元。

2、黄金交易：黄金通常以每盎司的价格报价，如XAU/USD（黄金兑美元）。1个点通常指的是小数点后第二位，即0.01。例如，如果金价从1800.50美元/盎司上涨到1800.51美元/盎司，这表示价格上涨了1个点。对于标准手（100盎司），1个点的价值大约是1美元。如果是微型手（10盎司），则1个点的价值约为0.1美元。

请注意，这些计算可能会因为不同的经纪商、杠杆比例以及具体的交易条件有所不同。在进行实际交易前，请务必了解你所选择的经纪商的具体规则和费用结构。