如果你遭遇了外汇诈骗，追回被骗资金的办法主要包括以下步骤：

1、立即报案
前往公安机关报案：尽快到当地公安机关报案，详细说明被骗经过，并提供相关证据，如转账记录、聊天记录、对方账户信息等。
获取报案回执：报案后，务必保留好报案回执，以便后续跟进案件进展。

2、提供完整证据
准备好与诈骗相关的所有证据，包括但不限于：
银行转账记录或电子支付凭证；
与诈骗分子的通信记录（短信、微信、邮件等）；
涉案账户信息和交易流水；
其他能证明诈骗行为的材料。

3、配合警方调查
警方会根据提供的证据展开调查，可能会联系银行或第三方支付平台冻结涉案账户。
如果涉及跨境资金流动，警方可能需要与其他国家或地区的执法机构合作追查资金流向。

4、寻求专业帮助
委托律师：如果案情复杂，可以聘请专业律师协助处理，律师可以帮助你分析法律途径并代表你与警方沟通。
追款公司：一些专业的追款公司声称可以通过技术手段追踪诈骗分子的资金流向，但需谨慎选择正规可靠的公司。

5、尝试撤回转账
如果是通过银行转账，某些情况下可以在24小时内申请撤销。例如：
若使用支票支付，支票从“到账”到“入账”之间可能存在时间差，可以利用这段时间申请撤回。
及时联系银行客服，说明情况并请求协助冻结或撤回资金。

6、防范进一步损失
不要再向诈骗分子提供更多资金或个人信息。
提高警惕，避免再次落入类似骗局。

7、关注案件进展
定期与警方联系，了解案件调查进展情况。
如果有新的线索，及时补充提交给警方。

总之，外汇诈骗追回资金的关键在于迅速行动和充分配合警方调查。虽然追回的可能性取决于多种因素，但及时采取上述措施可以最大限度提高追回的成功率。